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心療内科受診・・・2月3日 [通院記録]

今日から認知行動療法開始。

これからほぼ2週間に1度の間隔で8回1クルーということ(6回と聞いていましたが^^;)

臨床心理士さんは、ほぼ同年代の女性。

診察を受けてから、カウンセリング開始。

今日は病歴、家族環境などの聞き取り&リラクゼーションの方法を学ぶ。

それを毎日の宿題として2週間後に受診&カウンセリング。

少しでも自分自身が好転するように、リラックスして臨もう。


****処方された薬*****

ジェイゾロフト錠25mg   1.5錠 夕食後
メイラックス錠1mg 1錠 夕食後
リフレックス錠15mg 0.5錠 就寝前
マイスリー錠5mg 2錠  就寝前

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